手机浏览器扫描二维码访问
第五十九章 晨练体操与太极拳（第1页）
隔日，天还未明，叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。
少女揉着一只眼睛开了门。
“天池哥哥，这么早做什么呀？”
“锻炼身体。”
于是，在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。
叶天池右手一摆，一道光落在了地上。
那是一个...音响。
安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。
“这东西能做什么？”
“放音乐。”
“？”
音响发出了欢快的前奏，然后传出了“一二三四”的节拍声。
叶天池手臂垂直于体侧，说道：“这体操由我改良，要想完全做好，难度不低，你们看仔细了。”
听到这话，两人聚精会神，想必这一定是什么非常高深的武学。
“预备节，原地踏步。”
哒哒。
两人看着前面的人一动身就愣了住。
就这？
这除了抬高了腿之外，与普通的走路有什么区别吗？
一个八拍过去，叶天池说道：“这些都是热身。”
他双腿开始加速，一下子就出现了残影，这令后方的两人连忙加速。
又一个八拍过去。
“放轻松。”
叶天池又放缓了步伐，普通的踏步一个八拍，之后又重复了快速踏步。
对身后二人的体质来说，这都不是什么难事。
除了预备节四个八拍之外，其余都是八个八拍，而且都是由叶天池亲自改良过的体操，对身体的改良有着相当积极的作用。
曾经在落阳宗带方瑶等人的时候，便是做的这个。
动作都不难，左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。
叶天池有所察觉，说道：“你们自己做一遍，动作我来纠正。”
两人重新做了一遍。
“手，抬高。”
“旋转再快一点。”
“左浩辰，你呼吸乱了。”
“秀秀，你踢腿用点力气，没吃饭啊？”
小丫头嘀咕道：“我好久没吃了。”
“不要说话，继续。”
“是...”
一丝一毫都不准有差错，叶天池此刻严厉非常。
时间悄然流逝，很快广场外就有许多弟子出来晨练，当听到广场中央的音乐节拍声时，所有人都是有些疑惑。
绝品风流狂医
林风因意外负伤从大学退学回村，当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后，林风竟在村里小河意外得到了古老传承，无相诀。自此以后，且看林风嬉戏花丛，逍遥都市！...
官途，搭上女领导之后！
草根男人赵潜龙怀揣为民之念，投身仕途。且看他如何一路横空直撞，闯出一条桃运青云路，醒掌绝对权力醉卧美人膝...
官路红途
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭，齐涛偷偷拍下照片，依靠这个底牌，他一路逆袭，而女领导对他也由最开始的恨，逐渐改变了态度...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...
权力巅峰：从城建办主任开始
十级官路，一级一个台阶。刘项东重生归来，从乡镇城建办主任起步，把握每一次机会，选对每一次抉择，一步步高升。穷善其身，达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任，那也是干部。且看刘项东搅动风云，在这辉煌时代里弄潮而上，踏上人生巅峰。...
当明星从跑龙套开始
精神发疯文学，没有原型，没有原型，没有原型（讲三遍），请不要在评论区提真人哦。金手指奇大，cp沈天青。日六，防盗八十，上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...